面膜可是仙女们最爱的护肤必需品，然而面膜怎么敷才最有效？想要加强面膜的效果，就要好好了解了解一下！

Q：什么时候适合敷面膜？

A：第一个最佳时间是运动后，运动完出汗时，汗水打开皮肤毛孔把脏东西一并排出来，因此在运动之后，皮肤处于极度需要补水且毛孔打开的状态下，是敷面膜的好时机。其次是洗热水澡后，由于血液循环较佳，且热力软化了角质，使毛孔扩张，敷面膜效果更好。

Q：敷面膜是否时间越长越好？

A：不同成分及功效的面膜，渗透肌肤所需的时间亦不一样，最好是根据包装上的指示去使用。一般来说，泥质与泡泡状的清洁面膜，不能敷多于5分钟；而水分面膜，通常需要敷用15分钟；若是抗老面膜，敷用的时间可能需要30分钟以上。敷面膜时间如果太长，超出了肌肤的承受能力，反而会破坏皮肤的屏障，导致皮肤失去水分。

Q：有什么方法可以加强敷面膜的效果？

A：若使用片装面膜，可使用热敷或冷敷的方式来加强功效。天气干燥、皮肤十分紧绷的情况下热敷会比冷敷效果更好。冷敷则能加强镇静舒缓效能，适用于敏感、暗疮、晒伤及发炎等肌肤，尤其是喜欢户外运动的人群。

TIPS：

敷面膜前，把肌肤表层油污、皮脂和老化角质彻底清除干净以后，让毛孔处于放松状态，肌肤才能很好地吸收面膜中的有效成分。一方面是防止一些严重干燥缺水的肌肤在敷面膜时，因干渴”的肌肤细胞遇到大量水份会产生刺痛或者发红的现象；另一方面是因为湿润的皮肤比干燥的皮肤的吸收能力更好。敷完面膜后要涂抹乳液或者面霜；在肌肤表层形成透明保湿膜，既可以防止肌肤水分蒸发、进行锁水；也可以保护肌肤不易受到环境污染。